Svartsjuka ursprung
Detta kan särskilt vara fallet om din partner har varit otrogen tidigare. Således kan ett visst mått av vård vara bra. Brist på svar på grund av bristen på forskning om denna fråga finns det inga svar på de flesta frågor: Vad påverkar graden av svartsjuka?
Svartsjuka är en stigmatiserad känsla som de flesta förmodligen vill undvika. Förtroende: Lyft upp dig själv om du vill förvandla din svartsjuka-det här är det första du ska göra för att bygga ett hälsosamt självkänsla. Faktiskt, du kan tänka på var din osäkerhet kommer ifrån och lägga din önskan att äga din partner åt sidan. Då känner du dig osäker på personen och är rädd att han kommer att lura dig igen.
Finns det en risk att vi medicinerar en vanlig känsla som kan vara svår, men vad är en naturlig del av livet? När allt kommer omkring, om du inte ger din partner någon anledning att vara avundsjuk, varför uppstår denna känsla? Med avundsjuka tankar menar forskare oro eller misstanke om att en person är otrogen eller kommer att bli kär i någon annan.
I vilken utsträckning har du sökt hjälp och hur stöder du psykologisk behandling? Även om det verkligen finns sådana exempel finns det inget som har vetenskapliga bevis, men människor verkar söka hjälp för verkliga problem. Faktiskt, du agerar så här eftersom det gör dig riktigt orolig, tänker att din partner kan vara otrogen mot dig. Johan Olen och hans kollegor är mer intresserade av den vanligare problematiska avundsjukan, som visserligen är mildare, men förmodligen fortfarande kan orsaka betydande psykologiskt lidande.
Tänk till exempel på hur mycket det stör dig att andra tittar på din partner. Foto: Ulf Sirborn. Påverkar det till exempel hur mycket du har starka känslor för din partner? Ibland kan du vara avundsjuk på något som inte existerar. Varför stör detta dig? Men det går längre än så. Självkänsla, som avundsjuka människor saknar. Finns det några skäl till din svartsjuka?
Detta gör dock inte din svartsjuka mer motiverad. I en anständig dos kan svartsjuka också få dig att försöka göra ditt bästa. Det kan också handla om kontroll, till exempel att be eller förbjuda en person att träffa eller hitta saker med några vänner eller tidigare partners, eller kommentera hur de ser ut eller vad de bär. Medicinerar vi svartsjuka? Det är nog först när tankar blir för störande eller påträngande som de förvandlas till beteende, säger han.
Det är också mycket vanligare att ha sådana tankar än att ha svartsjuk beteende. Har svartsjuka spridit sig mellan kvinnor och män? Då är det personen du är rädd för att förlora. Extrem svartsjuka avslöjar faktiskt en svartsjuk person som någon som är extremt osäker. Därför måste du vara mer säker på dig själv, tänka på dig själv och arbeta med dina rädslor.
Det finns för närvarande inga bevis baserade på frågor relaterade till problemet med svartsjuka. Det betyder att om du söker hjälp är det inte klart vart du ska vända dig. Johan olens forskargrupp vill också ta reda på om det finns behov av psykologisk behandling. Spelar det någon roll vilken typ av relation du bor i, till exempel, om de är öppna? Det kan också handla om tvångstankar eller interna bilder av otrohet eller en partner tillsammans med sin tidigare sexuella eller romantiska partner.
De har en källa. Till att börja med finns det svartsjuka. Ett annat beteende kan vara att anklaga eller förhöra en person för att vara otrogen eller intresserad av någon annan. Människor som är offer för svartsjuka menar ofta att en partner inte har någon anledning att känna så. Dessutom är du verkligen inte säker. Problematiskt svartsjuk beteende kan innebära att undersöka, till exempel, ringa eller skicka SMS till en person för att dubbelkolla vad de gör, eller gå igenom sin telefon, dator, och sociala medier.
Faktum är att om du lider av svartsjuka har du vanligtvis fler skäl till det än vad som kan vara uppenbart. När du försöker undvika dessa känslor av ångest känner du mer rädsla, vilket föder svartsjuka. Detta är resultatet av en överdrift orsakad av vad du föreställer dig, men vad som inte är verkligt. Av denna anledning kan du försöka utöva full kontroll över din partner.
Du måste ta reda på var de kommer ifrån och stoppa dem. Och för det tredje, den som vill ta en person ifrån dig. Till att börja med, om du är avundsjuk, har du extremt låg självkänsla. Bild: Titel: Johan Olen. Endast på detta sätt kommer du att vara lycklig och befria dig från känslor av svartsjuka. Vad kan du göra? Vi visar dig hur du kan förvandla din svartsjuka till självkänsla.
Idag måste vi undersöka svartsjuka i detalj för att förstå det. Faktum är att du tenderar att tro att alla andra är bättre än du. Men kan det finnas några fördelar med svartsjuka?