Naturliga bodybuilding kroppsmätningar
Samt en rippad kroppsbyggnad i intervallet upp till Pund. När det gäller det delar båda typerna samma tre fokusområden: träning, näring och kosttillskottintag. De större, mest kända tävlingarna inkluderar World Federation of Natural Bodybuilding, British Federation of Natural Bodybuilding och International Association of Natural Bodybuilding, som alla är mycket strikta när det gäller drogtestning.
En naturlig bodybuilding diet. Den naturliga potentialen av muskelmassa när det gäller den naturliga potentialen av bodybuilding och potentialen av naturliga arm storlek, Dr Casey Butt är kungen av forskning. Statistiken över de bästa mästarna i naturlig kroppsbyggnad har analyserats. Jag bryr mig inte om vilka historier du hör i gymmet eller på Internet. Låt oss ta en titt på vad studien säger och utforska den naturliga armstorleken och muskelmassapotentialen.
Du lever i en fantasivärld om du tror att det är möjligt med steroider. Mjuka händer är kronan för en genomsnittlig naturlig Hiss. Du måste äta protein, kolhydrater och hälsosamma fetter i vissa mängder, och du behöver ett förfarande som du kan ställa in. Var och en av dem är full av alla essentiella aminosyror till ett överkomligt pris.
Utför motståndsbaserade övningar utformade för att rikta muskelfibrer för utveckling och tillväxt. Är naturlig bodybuilding för mig? Naturliga bodybuilding tävlingar ger en drogfri plattform för kroppsbyggare runt om i världen. Naturliga bodybuilding tävlingar. Två saker gemensamt är de aktiviteter som pågår inne i gymmet: den dagliga strävan att uppnå, pumpa upp, pumpa upp, återställa och upprepa.
Policyn innebär att konkurrenter inte får använda receptbelagda läkemedel eller förbjudna ämnen, inklusive receptfria hormonella ämnen, som anses ge dem en inlärningsegenskap. För att utveckla muskelmassa, konsumera g protein av god kvalitet per kilo kroppsvikt varje dag. Följaktligen ger de erhållna siffrorna oss inte bara muskelstandarder för armstorlek, utan också standarder för att vara bäst av bäst.
Frånvaron av ett av dessa integrerade nyckelområden kommer att ha en skadlig effekt på dina massiva muskler. Från dessa data erhölls följande formel för att bestämma hur mycket muskelmassa en naturlig manlig kroppsbyggare kan lägga till i sin ram. Istället tillämpas disciplin och ambition. Med detta i åtanke uppstår frågan: hur mycket kan jag förvänta mig att min kropp och händer får naturligt?
Dessa elit naturals har tävlat mellan åren, vilket inte kan överskattas i denna pool av data som presenteras av de bästa av de bästa; den genetiska eliten. Män som har tillbringat år kollapsar med järn och inte bara har byggt en imponerande armstorlek och muskelmassa, men har också definitionen och vaskulariteten för att bekräfta deras magra tillstånd.
Naturliga tum av naturliga händer kommer inte att hända om du inte har gigantism. Och den trasiga kroppen? Casey genomförde den mest omfattande forskningen som någonsin utförts på riktiga naturliga kroppsbyggare. Casey Butt studerade benstruktur, kroppsfettprocent, längd, mager kroppsvikt och handled och fotled. Låt oss vara riktiga här ett ögonblick. Du måste också uppnå en kalorilön varje dag när du strävar efter att få muskelskärning-det är en annan historia.
Nej, Jag är ledsen. Om du äter en växtbaserad diet kan du fortfarande packa så mycket muskler som icke-veganer, men det är viktigt att du konsumerar ett brett utbud av växtbaserade proteinkällor hela dagen, eftersom vissa saknar vissa aminosyror syra. Genom att inte störa dina hormonnivåer är det på ett naturligt sätt hälsosammare för ditt fysiska och mentala välbefinnande, och när du ser resultaten vet du att du har tjänat varje tum av dem.