Sammandragningar ryggont
Tips för att minska frekvensen av sammandragningar undvik följande för att minska frekvensen av sammandragningar: negativa känslor: intensiva diskussioner, stressiga situationer hemma och på jobbet eller en nära släkting som försvinner är alla känslor som är svåra att hantera. Vanligtvis, under andra hälften av graviditeten, upplever hon ofta sammandragningar, men det skiljer sig från hur många olika människor märker detta.
Det är okänt varför vissa har fler förkortningar än andra. De kan sträcka sig från 60 till 90 sekunder. Allt som orsakar överdriven stress kan orsaka fler sammandragningar än de som orsakas av fysisk aktivitet. Denna text erbjuds endast i informativt syfte och ersätter inte professionell rådgivning. Detta gäller särskilt om du är gravid. Långvarig stress kan vara orsaken, men du kan också ha många sammandragningar, även om du inte är stressad.
Tänk på att överarbete är dåligt för din hälsa. Undvik att bära tunga föremål under långa perioder. Aktiv smärta: dessa sammandragningar är slutliga och inträffar omedelbart före förlossningen. Men vissa känner sammandragningar även under vila. De blir också tätare och tätare med tiden. De träffas regelbundet och intensivt. Det är också viktigt att känna igen de olika typerna av sammandragningar för att lära sig att reagera korrekt när de inträffar.
Senaste uppdatering: December 22, intressanta artiklar barns avstånd Provavstånd: hur underhåller du en grupp med ditt barn? De träffas under de sista veckorna av graviditeten. Anledningen till sammandragningar är att sammandragningar är en naturlig del av graviditeten och förberedelserna för förlossning. Smärtan och intensiteten ökar när tiden för barnets födelse närmar sig.
Symtomen på sammandragningar vid sammandragning mjuknar magen och blir svåra. Som namnet antyder meddelar de att arbetet kommer att börja inom en snar framtid. När de arbetar kommer de mer och mer regelbundet. Sammandragningar försvinner ofta när du vilar eller slappnar av, till skillnad från smärta. Levande smärtor förekommer i det sista skedet av graviditeten före födseln och är vanliga, liksom mer intensiva och mer smärtsamma än Prie.
Under de viktigaste symptomen på sammandragningar kan du läsa mer om hur du kan skilja dem. Aktiv smärta når 3 till 5 gånger per minut. Kontakta din läkare om du har frågor eller oroar dig för dina sammandragningar. Om du är osäker, kontakta din specialist. Nedan följer en beskrivning av hur det kan kännas och hur du kan skilja sammandragningar från förförstärkare: sammandragningar är oregelbundna och vanligtvis smärtfria, medan PRAG kan vara regelbunden och sårad, ofta som mild menstruationssmärta.
Ibland kan det vara svårt att ta reda på om du har skär eller förförstärkare. Vad kan jag göra själv? Dessa sammandragningar uppträder vanligtvis under andra trimestern. I slutet av graviditeten kan du också bli gravid, vilket ibland kan vara svårt att skilja från sammandragningar. Kött kan dyka upp när kroppen håller på att förbereda sig för förlossning, ibland flera veckor innan tiden kommer.
Fysisk ansträngning: undvik att springa, röra dig snabbt, sitta eller stå upp plötsligt. När det gäller Progue kan du också känna tryck nedåt, och ibland kan smärtan spridas till nedre delen av ryggen. Förutsättningarna kännetecknas också av att de blir starkare och starkare med tiden och att de vanligtvis håller längre än sammandragningar. Dessa sammandragningar förekommer regelbundet för att förbereda livmoderhalsen för smärta.
Påståenden: dessa förkortningar är lite mer intensiva än de falska förkortningarna. De varar från 30 till 60 sekunder. De som redan har upplevt födseln säger att även om dessa sammandragningar är intensiva, är de också tillfredsställande eftersom ansträngningen för dem närmare att träffa sina barn för första gången. Om du har fött tidigare, kommer det oftare att bli svårare sammandragningar, och att de också kommer tidigare under graviditeten.
Smärtan är uppdelad i förförstärkare och arbetssmärtor. Därför är det viktigt att ta hand om dig själv. Sammandragningen sprider sig ojämnt genom livmodern och kan börja från olika ställen, medan den preliminära karaktären börjar längst upp i livmodern och sprider sig.