Drunkna inte i dina känslor recension
Vilka problem kan detta orsaka för dig själv och miljön? Titel: Drunkna inte i dina känslor-En överlevnadsguide för känsliga begåvade författare: Maggan h Eqvistgglund och Doris Dahlin Genre: fakta, förlag: Libris Utgivningsår: denna bok är full av personliga reflektioner, tips och råd om hur man kan vara en stark löpare i en värld som många gånger inte förstår. Drunknar de inte? Kulturell stigma: Känslor och empati tolkas ofta i vårt samhälle som svaghet, medan okänslighet ses som styrka.
Förutom kanske de uppenbarligen fördelaktiga sidorna av ett personlighetsdrag kan det också skapa några problem, varav några är: känsla alienerad: varför vet alla hur jag är? Och vilka strategier och relationer som finns . Svårigheten att förstå din reaktion på egen hand: att bli överväldigad av känslor. De menar att du måste erkänna att du är en dag och den andra dagen.
Du bör också lära dig att säga nej, snarare än att trycka på dig själv när du har mindre energi och bestämma att du mår bra, precis som du är. detta är råd som är viktiga för alla människor, men kanske mycket viktiga för starka människor. Det jag tycker är mer värdefullt är de olika personliga berättelserna i boken. Var kom denna talang ifrån?
Överlevnadsboken för känsliga begåvade beskriver Maggan Hägglund och Doris Dahlin, utifrån sina egna livserfarenheter, vad det innebär att vara känslig begåvad. De listar var talang kan komma ifrån: genetiskt arv, mognad av miljön och upplevelsen av stora, föränderliga kriser. Det verkar utmattat och självklart, men kanske är det bra att bli påmind. Det är en vanlig konversation att du måste ta hand om dig själv, äta rätt, sova, vila, koppla av, träna och koppla av på olika sätt.
Detta är skrivet av två journalister som är mycket baserade på sina egna erfarenheter. Den starka sidan har energi och kraft, medan den ömtåliga ibland tappas och lakas ut av alla känslor, stämningar, sociala spel och andra upplevelser.
Ibland kanske du inte ens förstår varför du en dag är stark, kompetent och gör många projekt och saker, medan du nästa dag är ganska ömtålig, inte gör något gjort och bara vill krypa och gömma dig. Känslighet blir fel: förmågan att enkelt läsa andras känslor, men inte deras egna. De ger en bättre uppfattning om hur du, som en stark kör, påverkar olika saker, och att du faktiskt kan anpassa ditt liv till dina behov för att göra det bättre.
Förvirring: svårigheter att skilja mellan äkta och falska känslor, andra och ägare, vilket kan skapa förvirring för både sig själva och andra. Men jag ville ha fler berättelser som inte bara relaterar till människor som lyckas i sitt arbetsliv. Det verkar vara deras mantra. Författarna kallar den känsliga talangen för en stark kör, å ena sidan, som styrka, till exempel att våga gå emot strömmen, snarare än att bli kär i gruppens tryck att gå sin egen väg, följa sitt hjärta, å andra sidan bräcklighet, att uppfatta subtila signaler om att någon inte mår bra, Han har stark empati och en önskan att stödja dem som upplever svårigheter.
Men de råd du får om hur du hanterar din starka rörlighet verkar mycket allmänt. Varför är jag annorlunda?